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商用动感单车使用说明：上半身有两种姿势，则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。

坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。套好脚套，收紧，运动时穿宽松裤和短袖T恤。

适用：短程运动(10至20分钟)。

目的：有效锻炼腰背肌肉，肚子，修饰腿部线条。

交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保椎。

趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。

适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。

目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害。

BH集团(Beistegui HermanosS.A.)总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz，1909年创立至今的BH集团历史超过百年，历经各阶段工业制程技术的洗鍊。20年代起逐渐转型为运动健身器材制造商，70年代起将户外运动健身概念引进室内，并于总部成立ExercycleS.L.部门，专司室内运动健身器材的设计与开发。提供完整全系列商用及家用运动健身的运动健身事业集团。躺下时，头部不要贴到仰卧板上，这样整个练习过程中，你的腹部都会一直处于紧张状态。除了西班牙总部之外，BH在英国、意大利、葡萄牙、法国、中国、台湾、美国、墨西哥等10个***或地区另设立跨国子公司，专司各区域品牌推广业务，覆盖面达全世界65个***或地区。

商用程控踏步登山机产品特色：电子表上配备双风扇，运动时清凉有氧;可变式几何的低冲击踏步运动;两组不同高度水平与垂直扶手符合您的運動需求;科技含量:「SCT」自动稳定频率技术;外观涂装采汽车烤漆技术涂装，防汗水侵蚀外观常保如新;LED双显示屏：同时显示运动程序图形与运动讯息反馈;易读易懂的使用者操作接口，个人化的数据输入。每个运动程序量都是量身订制。人性化设计，针对不同的使用人群，机器自带若干固定程序及用户自定义程序。